[Magazyn ONA] Domowe sposoby na wybielanie zębów

Duże ilości wypitej kawy, herbaty, wina (czerwonego), kolorowych soków (porzeczkowy) i napojów (coca cola) sprawiają, że nasz uśmiech może nie być śnieżno biały. Dlatego warto w naszej diecie ograniczać produkty, które mają ciemny i wyraźnie barwiący kolor. Jak to sprawdzić? Jeśli coś barwi obrus, na pewno zabarwi zęby. Uważajmy także na kolorowe warzywa – rzadziej sięgajmy po buraki i pomidory. Biała dieta nie oznacza, rezygnacji z ulubionego jedzenia. Jednak polega na ograniczeniu jego spożycia. głównie  przed snem. Pamiętajmy także o tym, że jedząc coś kolorowego, warto zaraz potem umyć zęby. Tak, aby powierzchnia zęba nie miała długo kontaktu z barwnikiem.

Więcej przeczytasz na stronie Magazynu ONA.