Dieta (52)

Jak ograniczyć ochotę na słodycze? Dla wielu osób rezygnacja z ulubionych słodkich przekąsek to największe wyzwanie podczas odchudzania. Na szczęście istnieją sposoby, by ograniczyć ochotę na cukier. Dietetyczka Julia Szymura podzieliła się na Instagramie skutecznymi poradami, które pomogą zapanować nad słodkimi pokusami i ułatwią trzymanie (...)

Znajdziesz tu ponad 10 tys. przepisów opracowanych przez dietetyków Portal diety.nfz.gov.pl cieszy się coraz większą popularnością – już ponad 900 tysięcy osób korzysta z darmowych planów żywieniowych dostępnych w serwisie. To idealne miejsce dla każdej kobiety, która szuka inspiracji na zbilansowane posiłki dla siebie i swojej rodziny. (...)

Największe mity dotyczące żywienia dzieci zdaniem dietetyka Dietetyk kliniczny Anna Jedrej obala popularne mity dotyczące żywienia dzieci i przedstawia 6 najczęstszych błędów, jakie popełniają rodzice w diecie swoich pociech. (...)

W polskich sklepach pojawiło się nowe warzywo. Zucchiolo zaskakuje swoim wyjątkowym smakiem i wszechstronnym zastosowaniem w kuchni. Warto je poznać i spróbować, jakie możliwości kulinarne oferuje. (...)