Nadciągają upały. Jest ostrzeżenie meteorologów dla powiatu krotoszyńskiego na najbliższe dni

Po kilku dniach wytchnienia, wracają upały. Na najbliższe dni meteorolodzy wydali dla powiatu krotoszyńskiego ostrzeżenia 2. stopnia. 

Wysokie temperatury odczujemy już dziś (9 lipca) od południa. Taki stan ma się utrzymać do środy 10 lipca, do godz. 20.30.

Temperatura maksymalna  ma wynieść nawet 34 stopnie Celsjusza. Wysoka temperatura będzie także w nocy - 22 stopnie.

Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna we wtorek 09.07 od 28°C do 31°C, w środę 10.07 od 31°C do 34°C. Temperatura minimalna w nocy od 18°C do 22°C - czytamy w komunikacie IMGW.  

O czym pamiętać w czasie upału?

Warto się stosować do poniższych zasad: 

• Pij dużo wody - Musimy dostarczać organizamowi duże ilości wody, by nie doprowadzić do odwodnienia. Najlepiej pić wodę mineralizowaną lub wodę z solą niejodowaną, ponieważ nie mamy w organizmie zwykłej wody, tylko płyn fizjologiczny, który posiada wielką gamę minerałów. Żeby je uzupełnić, trzeba właśnie pić wodę mineralizowaną.
• Nie wychodć na zewnątrz, jeśli nie musisz - Przegrzanie może doprowadzić do udaru cieplnego. Bierz kąpiel. Jeśli mieszkasz w miejscu, gdzie stawiane są kurtyny wodne, korzystaj z nich.
• Stosuj nakrycie głowy - Załóż kapelusz lub czapkę albo osłoń głowę chustką.
• Chroń oczy i skórę - Zakładaj okulary przeciwsłoneczne. Stosuj kremy z odpowiednim filtrem (im wyższy, tym skuteczniejszy). Chronisz się w ten sposób przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym.
• Nie przebywaj na dworze w największy upał - Jeżeli jest to możliwe - staraj się przebywać w domu. Ta rada dotyczy szczególnie osób w podeszłym wieku oraz dzieci. Jeśli wychodzisz, staraj się przebywać w chłodnych lub zacienionych miejscach.
• Unikaj wysiłku fizycznego
• Nie pij alkoholu
• Noś lekką i przewiewną odzież, najlepiej z włókien naturalnych i w jasnych kolorach.

Gdzie czasie upałów szukać ochłody? ⇒ Zobacz listę jezior i otwartych akwenów blisko Krotoszyna