Smukła sylwetka na wiosnę? Można tego dokonać z dietetykiem Naturhouse!
To jak się odżywiamy nie powinno być zależne od pory roku, ale faktem jest, że wiosną i latem mamy większy zapał do zmian,a sama natura bardzo nam w tym pomaga.
Co pomaga nam w odchudzaniu wiosną?
Dietetyk Andżelika Błaszyk z Centrum Dietetycznego Naturhouse w Krotoszynie wymienia:
1. Kiedy robi się cieplej mamy mniejszy apetyt, więc łatwiej jest nam wytrwać w swoich postanowieniach.
2. Nasz metabolizm działa wiosną i latem na wyższych obrotach niż zimą, mamy więc mniejszą tendencję do gromadzenia tłuszczu w organizmie, a co za tym idzie łatwiej jest pozbyć się nadmiarów tkanki tłuszczowej już zgromadzonej.
3. Spędzamy zdecydowanie więcej czasu na świeżym powietrzu, chętniej podejmujemy aktywność fizyczną, chociażby poprzez spacer czy jazdę na rowerze.
4. Wiosną i latem bardziej intuicyjnie wybieramy wodę, która najlepiej nawadnia nasz organizm i bardzo pomaga w utracie masy ciała. Przez dodatek mięty, cytryny czy wyciśniętego soku z pomarańczy smak wody zdecydowanie się poprawi, co może być cenną wskazówką dla osób, którzy mają problem z wypijaniem odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia.
5. Wraz z wiosną zaczną pojawiać się nowalijki. Młode warzywa, odpowiednio dobrane, będą dobrym źródłem witamin oraz uzupełnieniem wiosennego jadłospisu, jak np.: rzodkiewka, koperek, szczypiorek, sałata. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie nowalijki są bezpieczne dla zdrowia. Naszą podejrzliwość powinny wzbudzić młode warzywa, które pojawiają się w sklepach zbyt wcześnie niż przewiduje to kalendarz sezonowości warzyw i owoców lub warzywa o intensywnej barwie i przerośniętych kształtach.
Zacznij odchudzanie od dziś!
Nie przekładaj decyzji o odchudzaniu na później. Już dziś umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem Naturhouse. Podczas spotkania zważysz się, zmierzysz, sprawdzisz również zawartość tkanki tłuszczowej i wody metabolicznej w swoim organizmie. Ekspert przeprowadzi z Tobą wywiad dietetyczny, aby móc ustalić przyczynę problemów z wagą i zaproponować odpowiednią kurację, by cały proces zachodził w zdrowy i racjonalny sposób.
Na zdjęciach zamieszczone są efekty kuracji prowadzone pod opieką Pani dietetyk Andżeliki Błaszyk z Centrum Naturhouse w Krotoszynie:
Jak skorzystać z bezpłatnej konsultacji?
Aby umówić się na bezpłatną konsultację wystarczy zadzwonić pod nr 694 522 122
lub zarejestrować się przez kalendarz elektroniczny:
http://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/?lokalizacja=krotoszyn
Centrum Dietetyczne Naturhouse
ul. Piastowska 4a, wejście od ul. Kościuszki
tel. kom. 694 522 122
e-mail: krotoszyn@naturhouse-polska.com.
Godziny otwarcia:
poniedziałek 1000-1800
wtorek, czwartek 900-1700
środa 1100-1900
piątek 800-1600
